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Olá!
Meu nome é Geise,
sou apaixonada por dança desde criança e iniciei minha atuação profissional na Dança Oriental Árabe (Dança do Ventre) em 2017. Em 2019, comecei a minha jornada também como professora de yoga. Sigo em constante estudo e aprimoramento para oferecer o melhor aos meus alunos.
O ESTÚDIO
O Estúdio Geise Lima nasceu com o propósito de oferecer aulas acolhedoras e de qualidade de Dança do Ventre e Yoga para todos os níveis. Está localizado na região do Parque Prado em Campinas - SP e possui turma reduzidas visando o conforto e bem-estar dos alunos, além de permitir um acompanhamento próximo da professora.
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Quais os benefícios da Dança do Ventre?As aulas de Dança do Ventre proporcionam inúmeros benefícios. Entre eles estão: desenvolvimento da coordenação motora e consciência corporal; elevação da autoestima e autosegurança; auxilío na timidez e expressividade.
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Com qual roupa devo ir à aula de Dança do Ventre?Use roupas que não limitem os seus movimentos e nem dificultem a visibilidade da professora. Exemplos: legging, shorts, saias, top, cropped, regatas mais justas, etc.
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Tem algum limite de idade para fazer Dança do Ventre?Não! A Dança do Ventre é muito democrática e procurada por pessoas de diversas faixas etárias.
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Em quanto tempo vou aprender a Dança do Ventre?O tempo de aprendizado é muito relativo e individual, pois depende da dedicação e desenvolvimento de cada pessoa. As turmas são divididas por níveis para que exista progressão e coerência no aprendizado. Não pule etapas, tenha persistência e aprecie toda a riqueza que o processo te trará!
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Qual o estilo das aulas de Yoga?As aulas são do estilo Hatha Yoga compostas por posturas (asanas), pranayamas (exercícios respiratórios), relaxamento e meditação.
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Nunca fiz Yoga, as aulas também são para mim?Sim! As aulas de yoga são para iniciantes e para quem já pratica, pois não há divisão de níveis. Durante a aula, a professora sugere adaptações para todas as pessoas.
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Com qual roupa devo ir à aula de yoga?Use roupas confortáveis que não limitem os seus movimentos. Preferencialmente com os pés descalços ou se preferir, use meias antiderrapantes.
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Preciso ser flexível para fazer yoga?Esse é um dos maiores equívocos. Na verdade, as aulas é que vão te ajudar a ganhar espaços no corpo, sempre prezando pelo respeito à sua individualidade. O objetivo é encontrar presença e cuidar de si através das ferramentas do Yoga.
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